Le conseil te dit que faire (ex. : un expert te donne des solutions clés en main).La thérapie travaille sur ton passé pour guérir des blessures émotionnelles.Le coaching, lui, se concentre sur ton présent et ton futur : je t’aide à trouver tes propres réponses en clarifiant tes valeurs, tes blocages et tes objectifs. Mon rôle ? Te guider pour que tu agisses avec confiance et alignement, sans dépendre de moi.

La durée dépend de tes objectifs :6 à 8 mois pour un accompagnement individuel (ex. : retrouver du sens dans ton travail).3 séances pour un diagnostic (DISC + Forces Motrices). Les premiers résultats (clarté, prise de conscience) apparaissent souvent dès la 2ème ou 3ème séance. Les changements profonds (ex. : prise de décision alignée) s’installent sur le moyen terme.

L'accompagnement global varie en fonction du besoin de chaque client, certains peuvent avoir besoin de 6 séances, d'autres 8, d'autres encore 10.Les séances durent généralement 2h au démarrage de l'accompagnement, puis 1h30.Elles sont espacées de 3 à 4 semaines chacune.Elles ont lieu en extérieur dès que la météo le permet, sinon dans un endroit neutre.

Si tu te poses la question, c’est déjà un signe ! Le coaching est fait pour toi si :Tu tournes en rond malgré tes compétences.Tu doutes de tes choix (pro ou perso).Tu veux agir, mais quelque chose te retient. Teste sans risque : lors de notre appel découverte offert, on évalue ensemble si mon accompagnement peut t’aider.

Non l'accompagnement long n'est qu'une solution parmi d'autres.Cela va dépendre de ton besoin. Si tu as besoin d'une aide à la prise de décision, une séance solo est très bien adaptée.Le bilan comportemental ou le diagnostic émotionnel sont également de très bonnes alternatives car ils te permettent de mieux te comprendre sans entrer dans une démarche de transformation.C'est en cela que le premier échange est primordial, il permet de valider que le coaching est la meilleure solution pour toi et ensuite de voir quel format correspond le mieux à ton besoin.

Oui, j’accompagne les deux !En individuel : Pour les dirigeants, les cadres ou les particuliers qui veulent retrouver l’alignement.En collectif : Pour les équipes avec des ateliers sur mesure pour débloquer les tensions, améliorer la communication et recréer une dynamique fluide ou des accompagnements sur-mesure.

Le DISC analyse tes comportements (comment tu agis sous stress ou en situation normale).Les Forces Motrices révèlent tes motivations profondes (ce qui te pousse à agir ou à bloquer).Contrairement à d’autres outils, cette combinaison te permet de :✅ Comprendre tes réactions (ex. : pourquoi tu évites certains conflits).✅ Identifier tes leviers de motivation (ex. : ce qui te donne de l’énergie au travail).✅ Prendre des décisions 100% alignées avec tes valeurs et ta personnalité.J'utilise d'autres outils en fonction de mes clients : la PNL, l'analyse transactionnelle, la systémie.J'ai même créé mon propre jeu sur les valeurs et contre-valeurs.Mais le principal outil reste le questionnement !

C’est normal : le changement prend du temps ! Voici comment je t’accompagne :Outils concrets (ex. : carnet de suivi, exercices personnalisés).Suivi entre les séances (par email ou messages).Ajustements : On adapte le rythme et les méthodes en fonction de tes progrès. L’objectif ? Que tu deviennes autonome dans tes prises de décision.